dedigital

Descrizione del corso

dedigital è un corso rivolto a chiunque voglia accrescere la propria consapevolezza di utilizzo dei dispositivi digitali, quali smartphone, tablet, computer, che possediamo, perché anche da un loro corretto impiego, ormai sempre più frequente nelle nostre vite, passa il benessere di una persona, inteso come impiego ottimale delle proprie energie, del proprio tempo, del proprio corpo e nelle relazioni sociali con gli altri, reali e virtuali.

Obiettivo del corso è quindi riconnettersi con se stessi, partendo dall’ascolto del nostro respiro e dell’ascolto di ciò che accade intorno a noi, semplificando gli stimoli che riceviamo, limitando i disturbi digitali nelle attività di tutti i giorni, fino a creare un'attitudine ad un utilizzo consapevole e utile degli strumenti digitali, che non sostituisca la vita reale.

Programma del corso

Le attività del corso sono suddivise in tre grandi argomenti, semplificazione, respiro, concentrazione, che verranno affrontati e portati avanti in parallelo in tutta la lunghezza del corso, con passi più approfonditi per ogni argomento di volta in volta.

Prossimo evento

dedigital - Consapevolezza nell'utilizzo dei dispositivi digitali
quando : venerdì 3 febbraio 2016 dalle 18:30 – 20:00
dove : Spazio Coriandoli - Milano

Con tecnologia Eventbrite


Struttura del corso

Le attività e gli argomenti del corso dedigital verranno trattati in un corso settimanale di 8 lezioni da un'ora e mezza.


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via telefono : 393 1042177
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